いろんな情報をまとめてみましたブログ:2018-04-04

20-10

読者様、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか?

一週間位前とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。

家族からもらったらしいけど・・・

日頃ゼニカルとダイエットシェイク チョコレート味
を愛用しながら、アブドフィット

これ、おれのパターンで、健康には気遣ってる
つもりだけど、インフルエンザってならない人はとことん
ならないみたいだね。

友人から聞いたけど、確かにうちの家族は
インフルエンザに無縁。

予防接種をしたらなったーってことはあったけど、
それ以来一度もなったことがない(笑)

夜から、ぐーたらしょうゆ味っぽいラーメン食べたり
睡眠不足で不摂生な生活を送っても・・・なんか全然大丈夫。

でも、太るけどね(笑)

姪っ子が一度なったみたいだけど、それから10年くらい
なってないみたいだし。

明日は海釣りに、いわゆるデートというやつ
ですが、寒くて風邪をひかないようにしないと。

オシャレも大切だけど、寒いのはよろしくないし。

カタなんて、今はとてもじゃないけど、見せられない(笑)

とはいえ、ダイエットというよりも、引き締めてるから、ちょっとは
見れるようになってきたけどね♪

ただ痩せる方法はいくらでもあるけど、健康的にじゃないとね。

骨盤体操とか楽しみながらやってるけど、何が
最近変わったか…やっぱり背筋が伸びてスタイルが良くなったって
言われることかなー。

おれ的には、体も楽になったから、お出かけも気分よく
出かけられるしね♪

ニンニン

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